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孕期不忌口,容易生下畸形儿,这五种食物再喜欢吃也要忍住

2019-11-12 来源: 责任编辑:小编 点击:8337

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孕期不忌口,容易生下畸形儿,这五种食物再喜欢吃也要忍住

怀孕是一个女人一生中的一件大事,怀孕以后在各方面都会很注意,特别在饮食上面都会很用心。而且在前三个月都会补充叶酸,以防胎儿出现畸形,不过即便是补充了足够的叶酸,如果在孕期大量食用这五种食物,照样会导致胎儿畸形的。孕期不能吃的五种食物,再喜欢吃都要忍住,否则容易生下畸形儿。

第一种食物:腌制食品。比如咸菜、罐头等,味道鲜美,孕妇在怀孕期间有时胃口不好,反而很喜欢吃腌制的食品。其实这些食品在制作的过程中加入了大量的香精、防腐剂、色素等香精,摄入过多严重的影响身体健康,正在发育的胎儿也会受到伤害的,所以再喜欢吃再好吃,在怀孕的时候还是要忍住,少吃为妙。

第二种食物:猪肝。现在的猪肝已经不是以前的猪肝,因为现在饲养猪的过长中都添加了过多的催肥剂,使猪快快成长好出售赚钱。而催肥剂中维生素A含量过高,会大量的积聚在猪的肝脏中。孕妇过量食用猪肝就会吸收大量的维生素A,而维生素A会对人体的眼睛、骨骼、神经系统等造成很大的损害,甚至会导致胎儿畸形。所以孕妇一定要少吃猪肝。

第三种食物:久放的土豆。土豆因为是耐放的食物,所以很多家庭都会一下子买好多放在家中储存。其实久放的土豆中含有大量的生物碱,而孕妇过量的食用,可能会影响胎儿的正常发育,提高胎儿发生畸形的概率。所以能少吃就少吃吧。

第四种食物:酒、咖啡及含有酒精、色素、防腐剂的饮料。孕期如果还不忌口,嗜酒如命,或者天天喝咖啡等,哪怕不导致胎儿畸形,也会影响胎儿的智力发育的,所以为了生一个健康的宝宝,忍一忍吧!

第五种食物:半生不熟的肉。对于喜欢吃烤肉的孕妈,孕期的时候一定要吃熟肉。因为不论牛排、鸡肉、牛肉、羊肉等,如果半生不熟,会有可能摄入到人体重弓形虫。而弓形虫会导致胎儿脑积水、小头畸形、流产等,所以孕期切记一定要吃熟肉,平时喜欢吃五分熟的记着改成十成熟。

以上五种食物,孕期一定要忌口,否则很容易生下畸形儿,再喜欢吃都要忍住。实在忍不住,那么一定切记适量,不要过量!你怀孕时胃口好么?有吃过这五种食物么?

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