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一起来聊聊,孕期睡觉那些事儿,简直说出了所有孕妈的心声

2019-11-12 来源: 责任编辑:小编 点击:1650

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一起来聊聊,孕期睡觉那些事儿,简直说出了所有孕妈的心声

文/孕婴帮,欢迎个人转发分享!

前几天和同事聊天,聊到了睡觉这件事情。同时最近手头工作老板催得紧,又和老公闹了别扭,晚上总是睡不好,一觉起来还是觉得很累。看来睡觉这件简单的事并不见得对谁都简单啊!比如孕妈们大部分时候就不能睡个好觉。

挺着个大肚子,仰着睡肚子压得难受;侧着睡吧,又觉得翻个身都很艰难;更不用说基本不能实现的趴着睡了,不仅对宝宝不好,自己也很不舒服。宝宝出生之后什么时候分开睡,什么时候睡等都是令人头疼的问题。今天我们就一起来听听过来人的吐槽吧!

网友--给个橘子吃:提起来怀孕期间睡觉,我应该最有发言权。之前听人说孕期最好是左侧卧睡觉,这样对胎儿比较好,我就照做了。刚躺下十分钟还好,躺了半个小时之后,腰就受不了了,想翻个身还得叫老公帮忙。所以孕早期我没有那么注意,就是只要宝宝没事,我怎么舒服怎么睡。

(帮妈有话说:左侧卧对于孕妈来说确实是最佳选择,这是由于孕期子宫是右旋的,左侧卧可以使其直立,减少胎位异常。另外左侧卧还可以避免子宫对下腔静脉的压迫,缓解浮肿的现象,可以减低早产的可能性,有利于胎儿的生长发育。但是这位网友的做法也不是错的,只要能够保证宝宝的健康,妈妈怎么舒服怎么睡,毕竟睡眠质量也会影响到妈妈的心情,进而影响宝宝的发育。)

网友--热心市民陈女士:宝宝一岁多的时候,躺在我和孩子爸中间,我们俩谁都不敢翻身,生怕一不小心压到宝宝了。前几个晚上,我和孩子爸因为宝宝谁都睡不好,后来孩子爸自己跑客厅睡了,才能睡得好一些。

(帮妈有话说:看来有个宝宝不仅妈妈操心,爸爸也跟着睡不好呀!这个小宝宝可真是活力旺盛,会折腾人。小小人精~)

网友--流浪猫:哈哈哈,提起来和宝宝睡觉我就想偷着乐。我家宝宝特别不安生,可奇怪的是,躺一起宝宝就只折腾老公那边。老公半夜被孩子踢醒,我在睡觉。孩子整个趴老公身上,我还在睡觉。晚上偶尔他还能闻到一股酸臭味,我依旧在安然睡觉。可是即便这样,老公也从来没有叫醒我,看到他的黑眼圈,我还有点心疼呢!

(帮妈有话说:这不是分享经验,是来秀恩爱的吧!这孩子绝对立志以后和妈妈一起欺负爸爸吧!)

网友--云淡风轻:怀宝宝的时候我总是觉得很不舒服,晚上也睡不好,还好有老公即使帮忙。印象比较深刻的是宝宝四岁的时候,我们打算让他自己睡,就让他自己去了小房间。他不乐意,晚上十点多过来敲门,说害怕太黑,要和我们一起睡。老公狠心就没给他开门,让他自己回屋睡,结果第二天早上开门一看,宝宝拿着自己的小褥子,小枕头,紧贴着屋门坐在门外睡着了。我们看到也是一把心疼,但是毕竟是四岁了,也得学会自己睡。后来我们就和宝宝商量在他睡觉前陪半个小时,然后自己睡,大概过了一个月,他就能自己睡觉了。

(帮妈有话说:这位宝宝表现得已经很不错了,父母们也采取了适合宝宝的方法。其实,每个宝宝和家长分开睡的年龄不一样,家长们也不要太心急。如果在三岁前让宝宝自己睡,有可能会给宝宝造成心理影响哦!)

看了不同时期过来人的睡觉方法,相信孕妈们就知道了应该怎么做。孕期尽量左侧卧,但如果长期不舒服的话,只要保证宝宝的健康,自己舒服也可以翻翻身。带宝宝睡觉在要注意一些,讲一些睡前故事,做一些小游戏等,都是有助于睡眠的。另外,让宝宝单独睡的时间也不要过早,避免对其心理有不良影响。总结到这里,孕妈们快去找一下适合自己的睡姿吧!

我是帮妈,两个孩子的妈妈,一名高级育婴师兼具插画师,有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题,问我吧。

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