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孕期身材越好孩子越聪明?真有点道理

2019-11-12 来源: 责任编辑:小编 点击:3047

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孕期身材越好孩子越聪明?真有点道理

从来不健身不运动的小咪,婚后竟然开始运动健身了,这可真是让人大跌眼镜,周末看电影的时候问她怎么就开始健身了呢?小咪说,她现在正处于备孕阶段,看到很多书里都写,身材好的女人不仅分娩时能减少痛苦,而且生出来的宝宝也会更聪明,所以她才决定要开始运动健身。老人们都说,屁股大的女人好生养,其实孕期的身材,不仅关乎准妈妈们的分娩,还和胎宝宝的智商发育有一定的关系。

臀部

一般来说,女人的身材可以分为苹果型,香蕉型,沙漏型和梨型四种标准。经研究证明,沙漏型身材的妈妈生出来的宝宝智商会更高,因为这种身材的女性,大腿处和臀部的脂肪比较多,而大腿处和臀部脂肪一般都有促进胎宝宝大脑发育的“脑黄金”等物质,可以让胎儿的大脑得到更好的发育,让胎儿的大脑皮层有良好的发育空间。所以备孕的女性,一定要适当的对自己的臀部和大腿进行训练,让自己这两个部位更加强健。

腰部

如果说臀部和大腿的脂肪会给胎儿带来好处,孕妈就必须得养的壮一点,你可就错了。孕妈的腰部可不能有太多的脂肪,如果孕妈腰部较粗,囤积脂肪过多,这其中的脂肪酸不仅无法供给胎宝宝,还会导致孕妈自身的高血压,影响胎儿的成长发育。所以孕妈一定要注意孕期腰部的护理,尽量穿中高腰的裤子,高腰裤、中腰裤不仅可以塑造出准妈妈的腰线,保持小腹的温度,还可以有效防止孕妈在怀孕期间大吃大喝把肚子撑出来。另外孕妈也要适当的进行运动,来消耗自己腰部的脂肪,腰部瑜伽就是一个不错的选择。

其他方面

除了孕妈身材和胎宝宝的大脑发育有关之外,准妈妈自己的智商也对胎儿非常重要,所以就算是处于孕期,孕妈也不要懒惰,不进行思考,一定要多看书,多进行思维活动,因为胎儿和准妈妈的思维会相互影响,孕妈爱思考,胎宝宝的大脑自然就会发育的更加好。孕期准妈妈保持愉悦的心情,也会促进胎儿的成长发育,孕妈务必要时刻保持好心情,多听听轻音乐,让自己的心情更舒缓。另外,孕期要适量进补,多吃一些有利于胎儿大脑发育的食物,可以让他们的脑部得到更好的发育。

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