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孕期内预防感冒是一件非常重要的事,你做了哪些?

2019-11-12 来源: 责任编辑:小编 点击:1150

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孕期内预防感冒是一件非常重要的事,你做了哪些?

闺蜜自从知道了自己怀孕后就像变了一个人一样,不是关心天气就是看黄历,今天还没过完就会开始查第二天的天气预报和运势。前天我们约好第二天出去玩,她就查了第二天的天气,说是会有大范围降温,但是我们都在劝她要出去逛逛不要每天都闷在家里,多出去散散心。第二天天气非常好,我们到达了约定的地点时,发现闺蜜整个人都裹的非常严实,羽绒服都穿上了,而闺蜜额头有密密麻麻的汗,我们劝她把外套脱掉可闺蜜就是不干,仍是深信今天会降温的,穿羽绒服的原因就是为了预防降温,防止感冒,怀孕的时候不能吃药否则会影响胎儿健康。

我这傻闺蜜,感冒预防就可以了,但是你也不需要整天闷在家里啊!就算预防也不是你这种小心翼翼的方法啊!就算感冒了也不是非得吃药啊。

不过以下三点就可以很好的缓解感冒症状,希望可对孕妈有所帮助。

一、多喝水

当孕妈出现感冒发烧的症状时,一定要给自己体内多补水分,多喝开水有助身体排汗,还能有效的促进孕妈身体的新陈代谢功能,使内分泌系统达到理想的循环,能够将体内的毒素随着尿液、汗液排出体外。

二、姜汤

怀孕期间偶感风寒可以熬制姜汤,切记不要等到姜汤凉了以后再喝,不是非常烫嘴的时喝下去在额头敷上毛巾,身上发汗后感冒的症状就会减轻一大半了,姜熬制成汤后有化痰、止咳、祛湿的功效。

三、身体素质

如果宝妈在怀孕期间出现的感冒症状不是很严重,只是轻微的乏力,可以在身体条件允许的情况下勤锻炼,让身体多出出汗那么轻微的感冒症状也就会随着汗水消失。

你们还知道哪些方法,可以让准妈妈子在孕期避免感冒的发烧困扰,轻松的度过孕期吗?

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