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宫寒女性,冬季如何更好的备孕,先试试这3道药膳

2019-11-12 来源: 责任编辑:小编 点击:4517

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宫寒女性,冬季如何更好的备孕,先试试这3道药膳

大雪节气刚过,眼看着新一轮降温又要来袭,很多人都叫苦不迭,特别是有些女性。痛经、手脚冰凉等问题接踵而至,对于有宫寒问题的女性来说,无疑是酷刑。

宫寒对于备孕女性来说也有影响,被医学上称呼为宫寒性不孕。所以,在寒冷的冬季是女性调理身体的关键时期,对于提升身体素质,驱赶宫寒都是极有必要的。

宫寒你知道多少?

宫寒临床上分为先天性和后天性两种,先天因素指有些人天生体质较寒,四肢容易冰冷、对气候凉暖特别敏感、很少口渴、冬天怕冷、夏天耐热。此外,父母生育年龄偏大,身体阳气逐渐减少,这会直接导致子女带有“寒性体质密码”。即使和别人处在相同的条件下,也更容易出现“宫寒”的症状。而后天因素包括居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒等导致身体阳气受损。

下面推荐几款调理宫寒的食疗方:

1、☆益母草炖鸡☆

做法:

乌鸡1只,益母草500g(分4份,分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)。将制好的益母草,放入鸡膛内,用清汤煮,鸡淡吃或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末,加当归120g、续断60g、姜18g为末,炼蜜为丸,每丸9g。

用法:每日早、中、晚各服1丸。

功效:

主治久不孕者。

2、☆红花孕育蛋☆

做法:取鸡蛋1只,打一个口,放入藏红花1.5g,搅匀蒸熟即成。

用法:月经来潮的第二天开始服,每天吃1个,连吃9个,持续服3~4个月经周期。

功效:主治气虚夹瘀不孕。

3、☆红糖生姜汤☆

做法:用红糖两汤匙、生姜7片,水煎10分钟即可。

用法:饮用1~2次就可以驱走寒气。

功效:

如果偶有受寒现象,例如淋雨、湿发出门时,一定要事后补救,给自己熬一碗驱寒汤。

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