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最有效的生男孩方法 当备孕提上日程,你得懂得这些!

2019-11-12 来源: 责任编辑:小编 点击:2920

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最有效的生男孩方法 当备孕提上日程,你得懂得这些!

当年的80后90后现在已经或即将步入30,关键的年龄,备孕也是在人生日程中的一件必备事情了!

不靠谱的备孕方法,不仅坑爹,更坑娘。科学备孕,你需要做些什么?

1、选合适的年龄

单从医学角度来说,所谓“好的年龄”就是医学上各种不良结局的发生率达到最低。综合并发症和胎儿异常的情况,25~29 岁怀孕,更加理想。虽然说怀孕的年龄太大太小都不好,尤其对高龄产妇来说各方面的风险都会高一点。

2、肥胖是大忌

说到备孕时的生活,大家最关心的就是吃了,而且关心得有点“过分”,不仅吃得多,生怕营养不够,还吃得讲究,这不能吃那不能碰。实际上,备孕期的饮食并不特殊,只要热量合理、营养均衡就行,也不需要特意去“忌口”。除了吃,备孕时还要进行适量运动。其实在孕期都应该适量运动,更何况是备孕,很多人平时没有运动的习惯,怀孕以后听说孕妇要运动,突然增加运动量,反而会有不良反应。总之在备孕期间,应该让身体逐渐适应适量运动的状态,给怀孕和产后打好基础。

3、避开有害物质

比较明确的致畸物包括一些重金属、有机溶剂、杀虫剂。不过要达到一定剂量才会导致胎儿畸形,而且是长时间地接触。因此,建议工作中接触油漆、农药、射线等有害物质的女性,先暂停工作一段时间后再怀孕。

4、药物影响可大可小

确实有一小部分药物可能对胚胎发育造成影响,但影响往往没有你想象的那么大。很多药物引起先天畸形的发生率,还不到3%-5%,就是说比先天畸形的自然发生率都低。至于有人因为误吃了一片感冒药就要在早孕期把孩子打掉,我的建议是先观察,三思而后行。如果想生男宝,还需要补充碱性物质,有人选择碱宜佳儿。

5、丈夫也要备孕

男性还是要做一些准备,比如戒烟戒酒,远离有害物质、均衡营养等。精子形成的时间是 70 天左右,所以做好准备之后,比如戒烟戒酒 3 个月就可以尝试怀孕了。但是女性备孕前还是需要去做检查的。生孩子对女性身体的影响是巨大的,不仅影响生殖器官,还影响着全身各个系统。

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