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最安全的备孕方法是什么?准妈妈早知道早受益

2019-11-12 来源: 责任编辑:小编 点击:8592

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最安全的备孕方法是什么?准妈妈早知道早受益

很多准妈妈在怀孕之前都会四处打听快速怀孕生儿子的方法,甚至不惜重金求子。有些准妈妈会喝又苦又涩的中药偏方,又或者去算命推算哪个月怀孕生儿子的可能性更大,然而,这些生子秘方都有一定的风险,稍有不慎就会得不偿失。

虽然我不是一名妇产科医生,但是我相信科学的力量。决定尽快怀孕之后,我和老公一起去医院做孕前优生优育方面的检查,并不是因为我们身体有生理性疾病,而是我们认为孕前检查不仅可以让我们更加清楚的了解自己的身体健康情况,确认是否患有一些可能会增加受孕难度的隐藏性疾病,比如妇科炎症、弱精等等,也能打消我和老公患有不孕不育的疑虑,减轻我们的心里压力。检查结果显示一切正常,我和老公的受孕之路也正式开始。

只有吃好喝好才能身体好,我和老公开始多吃各种各样的水果蔬菜以及五谷杂粮,适当的吃鱼肉等富含蛋白质的食物,坚持清淡饮食、荤素搭配的原则,不再吃高脂肪、高糖以及高盐的食物,比如油炸咸鱼、炸串、麻辣烫等等,以免增加妊娠高血压、血脂以及糖尿病的风险。除此之外,我还吃了一些碱宜佳儿,据说是高碱性植物蛋白,在补充身体微量元素之外,还可以进一步强化身体免疫系统,中和血液内的酸性元素,让准妈妈在最短的时间内拥有碱性的健康体质,形成碱性的阴道环境,从而增加生儿子的可能性。

我和老公还决定去外地旅游,呼吸新鲜的空气,释放生活的压力,提升生活幸福指数。锻炼是我和老公每天必做的事情,吃完晚饭之后,和老公一起围着小区散散步,跑跑步,促进血液循环,加快新陈代谢的速度,有利于排出身体内多余的垃圾毒素,提高身体的综合素质。

除此之外,我还和老公商量调整工作生活的节奏,向单位领导提出调岗的申请,不再像原先那样拼命的工作熬夜,而是开始习惯朝九晚五的生活,保证每天晚上10点之前上床睡觉,养成规律的作息习惯,有利于维持内分泌水平的平衡。

一年之后,儿子的出生给我们这个家庭带来了很多欢乐,直到现在,我一致认为多亏了当初的备孕才会有现在的幸福生活,准妈妈们在选择备孕方法时一定要擦亮眼睛,选择科学的备孕方法,千万不要因选错了备孕方法而耽误最佳受孕时机。

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